Przygotowanie składników:
Dokładnie umyj wszystkie świeże produkty. Ogórka pokrój na małe kawałki, liście sałaty – na dużą porcję. Czosnek obierz i posiekaj. Natkę pietruszki i szczypiorek drobno posiekaj.
Łączenie składników:
Włóż ogórka, sałatę, czosnek, natkę, szczypiorek, płatki i otręby do kielicha blendera. Zalej kefirem – możesz zacząć od mniejszej ilości, by kontrolować gęstość koktajlu.
Blendowanie:
Zmiksuj wszystko na jednolitą, gładką i kremową konsystencję, trwa to zwykle kilka minut. Upewnij się, że wszystkie składniki się dobrze rozdrobnili.
Doprawianie:
Spróbuj i dodaj sól oraz pieprz, jeśli chcesz, by smak był idealny. Blenduj jeszcze chwilkę, aby wszystko się połączyło.
Podanie:
Przelej koktajl do ulubionej szklanki, od razu podawaj! Najlepiej smakuje świeży, zachowując wszystkie wartości odżywcze.
🔥 Najważniejsze informacje:
Bogaty w błonnik, probiotyki i witaminy, idealny na odchudzanie i detoks organizmu
Naturalne składniki wysokiej jakości, dostępne w każdym sklepie
Wspomaga spalanie tłuszczu i oczyszczanie ciała
Idealny na lekką, zdrową kolację, ale także na szybki lunch
Dlaczego pokochasz ten przepis?
Bo to najlepszy zielony koktajl odchudzający — szybki w przygotowaniu, super zdrowy i mega smaczny! Idealny sposób na pyszny, odchudzający detox, który nigdy Ci się nie znudzi! 🌱💚
ADVERTISEMENT