Nie zgadniesz, co stanie się z twoim ciałem, gdy zaczniesz jeść ten zdrowy deser! Kefir, płatki owsiane, marchewki i jabłka w jednym daniu!

Ten przepis to prawdziwa rewolucja w kuchni! Odkryj niesamowitą moc prostych składników – płatków owsianych, kefiru, marchwi, jabłek i orzechów włoskich – które połączone w jedno danie zapewnią Ci zdrowie, energię i doskonały smak. Idealny wybór na szybkie śniadanie, zdrową przekąskę lub nawet deser!
Przygotowanie (Zaskakująco proste!):
Czas:
Przygotowanie: 15 minut
Pieczenie: 40-45 minut
Całość: 55-60 minut
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (130 g)
1 szklanka kefiru (250 ml)
2 jajka
2 łyżki miodu lub syropu (50 g)
2 marchewki (300 g) startej na drobnej tarce
2 jabłka (320 g)
Garść orzechów włoskich (opcjonalnie)
Przepis krok po kroku: