Należy wyeliminować z diety produkty bogate w tłuszcze nasycone i przetworzone, takie jak żółte sery, bardzo tłuste mięso i lody. Tłuszcze te szkodzą zdrowiu wątroby. Jeśli całkowite ich wyeliminowanie jest trudne, wybieraj produkty z jak najmniejszą zawartością tłuszczów nasyconych.
Żywność przetworzona i bogata w konserwanty
Wędliny, takie jak salami, szynka i kiełbasa, zawierają wiele konserwantów i mogą zaostrzać stłuszczenie wątroby. Należy ich unikać, aby utrzymać zdrową wątrobę.
Produkty o wysokiej zawartości sodu
Należy unikać potraw o wysokiej zawartości soli, takich jak makaron instant oraz sosy takie jak ketchup, majonez i musztarda. Nadmiar sodu zaostrza problemy z gospodarką tłuszczową wątroby.
Syrop fruktozowy
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
ADVERTISEMENT