10 naturalnych środków na zapalenie oskrzeli, które zatrzymają bolesne ataki kaszlu
Zapalenie oskrzeli to zapalenie oskrzeli, które transportują powietrze do i z płuc. Często prowadzi do uporczywego kaszlu, dyskomfortu w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu. Podczas gdy ostre zapalenie oskrzeli zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni, zapalenie oskrzeli może wymagać interwencji lekarskiej.
W obu przypadkach może pomóc złagodzić objawy, zmniejszyć ataki kaszlu i przyspieszyć powrót do zdrowia. Oto 10 skutecznych domowych sposobów na zapalenie oskrzeli, które powstrzymają bolesne ataki kaszlu:
Domowe sposoby na zapalenie oskrzeli
1.
Trening HIIT z inhalacją parową
Terapia parowa może przynieść natychmiastową ulgę w zatkanym nosie i udrożnić zablokowane drogi oddechowe.
Jak to pomaga: Wdychanie ciepłego, wilgotnego powietrza pomaga rozluźnić śluz w płucach i zmniejsza stan zapalny w oskrzelach.
Co robić:
Zagotuj wodę i wlej ją do dużej miski.
Pochyl się nad miską, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 10–15 minut.
Dodaj kilka kropli olejków eterycznych, takich jak eukaliptus lub mięta pieprzowa, aby uzyskać dodatkowe korzyści.
2. Miód Miód
to sprawdzony środek łagodzący ból gardła i łagodzący kaszel. Jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne sprawiają, że jest szczególnie skuteczny w leczeniu zapalenia oskrzeli.
Jak pomaga: Miód pokrywa gardło, zmniejszając podrażnienie i tłumiąc potrzebę kaszlu. Ma również łagodne działanie przeciwbakteryjne.
Co robić:
ADVERTISEMENT