Dowiedz się, dlaczego ślinisz się podczas snu

Ślinienie się w trakcie snu to zjawisko, które dotyczy wielu osób i choć może być krępujące, najczęściej nie stanowi powodu do niepokoju.

U większości ludzi jest to naturalna reakcja organizmu, która pojawia się w określonych fazach snu lub w odpowiedzi na różne czynniki.

Mimo to, w niektórych przypadkach może sygnalizować problemy zdrowotne lub niewłaściwe nawyki związane z higieną snu.

Jedną z głównych przyczyn wydzielania śliny w nocy jest rozluźnienie mięśni twarzy, w tym mięśni szczęki i ust, co ma miejsce szczególnie w fazie snu REM.

Gdy ciało wchodzi w głęboki stan…