Czy chcesz pozbyć się uczucia senności, osłabienia i braku energii? Ten wyjątkowy zielony koktajl z pokrzywą to prawdziwy skarb zdrowia, który odtruwa organizm, dostarcza niezbędnych składników odżywczych i pomaga wzmocnić odporność! 🍃✨
Dlaczego warto pić koktajl z pokrzywą?
Pokrzywa jest jednym z najbardziej bogatych w witaminy (A, C, K) i minerały (żelazo, magnez, wapń) roślin na rynku! To superfood, które wspiera naturalne oczyszczanie organizmu i uzdrawia układ trawienny. Dzięki antyoksydantom walczy z wolnymi rodnikami, opóźnia starzenie się komórek i poprawia samopoczucie. Warto podkreślić, że pokrzywa jest również bardzo popularna wśród dietetyków i specjalistów od zdrowego stylu życia, ponieważ zawiera najdroższe składniki odżywcze o wysokiej skuteczności.
Składniki:
1 garść świeżych liści pokrzywy (najlepiej ekologicznych) 🌿
1 dojrzałe jabłko (najlepiej organiczne) 🍏
1 banan (dla słodyczy i kremowej konsystencji) 🍌
Sok z połowy cytryny dla wzmocnienia efektów oczyszczających 🍋
250 ml wody kokosowej (bogate źródło elektrolitów) 🥥
Odrobina miodu (opcjonalnie, dla smaku i dodatkowych właściwości zdrowotnych) 🍯
Jak zrobić zdrowy koktajl z pokrzywą?
ADVERTISEMENT