Mniszek lekarski: 20 korzyści i jak go prawidłowo spożywać

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale), często postrzegany jako zwykły chwast, w rzeczywistości jest rośliną o silnych właściwościach terapeutycznych, znaną od wieków w medycynie tradycyjnej. W tym artykule poznasz 20 jego dobroczynnych właściwości oraz praktyczne porady, jak włączyć go do codziennej diety, aby maksymalnie wykorzystać jego działanie.

✅ 20 korzyści zdrowotnych mniszka lekarskiego
Detoksykacja wątroby – wspomaga wydzielanie żółci i oczyszczanie organizmu.
Poprawa trawienia – dzięki inulinie wspiera florę bakteryjną jelit.
Działanie moczopędne – pomaga w usuwaniu nadmiaru wody i toksyn.
Regulacja poziomu cukru – …