Czym są skurcze nocne i dlaczego występują? Kluczowe informacje o przyczynach i objawach (1/2)
Skurcze nocne są częstym problemem zdrowotnym, który dotyka wielu osób na całym świecie. Charakteryzują się spontanicznymi, gwałtownymi skurczami mięśni, najczęściej w kończynach dolnych, takich jak łydki, uda lub kostki. Te bolesne skurcze mogą występować nagle podczas snu, powodując silny dyskomfort i nieprzyjemne uczucie bólu, które zwykle trwa od kilku sekund do kilku minut. Skurcz to mimowolny skurcz mięśnia, który pojawia się nagle, najbardziej często po intensywnym wysiłku fizycznym, ale równie często bywa wywołany przez czynniki nie związane z aktywnością sportową. Występuje podczas nocnego snu, gdy mięsień lub grupa mięśni nie rozluźniają się po wcześniejszym ruchu, co powoduje powstawanie bolesnych skurczów.
Przyczyny skurczów nocnych: czynniki wywołujące i niedobory, które je powodują
Główne przyczyny skurczów nocnych
Skurcze nocne mają wiele różnych przyczyn, które można podzielić na fizjologiczne i patologiczne. Do najczęstszych fizjologicznych czynników należą:
…
ADVERTISEMENT