Serniczki wielkanocne – przepis na czarujące i smaczne desery! 🥚🍫

Składniki (na 18 sztuk): 1 kg twarogu z wiaderka (idealnie sprawdzi się Twaróg Włoszczowa) — przypomina konsystencją i smakiem tradycyjny sernik, ale w formie uroczych mini deserów 4 jajka — dodadzą lekkości i puszystości 40 g budyniu waniliowego w proszku — dla wyjątkowego aromatu i gładkiej konsystencji 100 ml śmietanki 18% — zapewni kremową teksturę … Lire plus

Soczysty kurczak w delikatnym kremowym sosie z aromatycznymi suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem 🐔🍅🌿

Składniki (na 3–4 porcje): 🍽️ Pierś z kurczaka: 2 duże, soczyste piersi z kurczaka, przekrojone wzdłuż na cieńsze filety, co zapewni równomierne smażenie i idealną teksturę 🐔 Sól i pieprz do smaku 🧂🧂 ½ łyżeczki czosnku granulowanego – dodaje głębi smaku 🌬️ ½ łyżeczki słodkiej papryki – dla koloru i aromatu 🌶️ 2 łyżki mąki … Lire plus

Objawy udaru: jak je rozpoznać

Każda sekunda ma znaczenie w leczeniu udaru mózgu. Szybkie rozpoznanie objawów nie tylko zwiększa szanse na przeżycie, ale także ogranicza ryzyko długotrwałej niepełnosprawności. Dlatego tak istotne jest, aby wiedzieć, jakie sygnały ostrzegawcze mogą wskazywać na udar. Znajomość objawów tego stanu zagrożenia życia i świadomość, jak ważna jest szybka reakcja, mogą dosłownie uratować życie. Statystyki podawane … Lire plus

Krokiety gyros

Składniki: Na ciasto: mąka pszenna (2 szklanki typu 450), woda (1,5 szklanki), mleko (1 szklanka), jajko (1 sztuka), sól (0,5 łyżeczki), olej (1 łyżka). Na farsz: filet z kurczaka (500 g), mozzarella starta (200 g), czerwona papryka, ogórki konserwowe (3 średnie), kukurydza (140 g z puszki), cebula, przyprawa do gyrosa, sól i pieprz do smaku. … Lire plus

Sernik Dubajski z Pistacją

Składniki: 200 g herbatników maślnych 100 g masła 600 g twarogu sernikowego (trzykrotnie zmielonego) 150 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 jajka 250 g śmietanki kremówki 150 g kremu pistacjowego (prawie 90% pistacji) 100 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao) Posiekane pistacje do dekoracji Przygotowanie:

Czy wiedziałeś o tym jakie korzyści zdrowotne ma to w jaki sposób śpisz?

Zdarza się, że nie zastanawiamy się zbyt wiele nad tym, jaką pozycję przyjmujemy podczas snu. Po całym dniu pełnym obowiązków – pracy, zajmowania się dziećmi, przygotowywania posiłków i relaksu przed snem – ostatnią rzeczą, na jaką zwykle zwracamy uwagę, jest to, jak układamy się do snu. Ważniejsze wydaje się po prostu zasnąć i zebrać siły … Lire plus

Wosk w dziurce od klucza może być ostrzeżeniem

Czy wiesz, że wosk w dziurce od klucza może być sygnałem potencjalnych problemów? Pewna kobieta przekonała się o tym, gdy zauważyła czerwony wosk w zamku drzwi swojego domu. Zaniepokojona, postanowiła ostrzec innych i zasięgnąć rady w internecie. Na popularnym forum Reddit zamieściła zdjęcie przedstawiające wosk w dziurce od klucza. Napisała, że nie znajduje żadnego logicznego … Lire plus

Wspaniała, orzeźwiająca sałatka, która od razu podbije Twoje podniebienie!

Składniki: 2 główki sałaty rzymskiej 250 g pomidorków koktajlowych 100 g chrupiącego boczku 50 g starożytnego sera Grana Padano (lub parmezanu) 30 g migdałów (najlepiej lekko podprażonych) 20 g gotowych grzanek (np. z Crazy Bakery, ale można zrobić własne z chleba) Sos: 20 ml soku z cytryny lub limonki 15 g syropu z agawy lub … Lire plus

Co się dzieje z organizmem, jeśli będziemy zjadać 2 jajka dziennie?

Bez względu na to, co myślisz o jajkach, prawdopodobnie masz je w swojej lodówce – bądźmy szczerzy. Moim zdaniem jajka to znakomity wybór na rozpoczęcie dnia. Nie tylko świetnie smakują, ale także oferują mnóstwo innych korzyści. Nawet ja nie zdawałem sobie do końca sprawy, jak bardzo mogą być wartościowe. Po zapoznaniu się z informacjami w … Lire plus