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Chou-fleur grillé aux épices

Préchauffez le four à 200 °C (th. 7).

Rincez les deux choux-fleurs sous un filet d’eau froide et essuyez-les soigneusement avec du papier absorbant. Détaillez les choux-fleurs en petits bouquets à l’aide de la pointe d’un couteau.

Dans un bol, mélangez l’huile d’olive et les épices (curry et cardamome).

Disposez les bouquets de chou-fleur dans un grand plat à gratin ou sur une plaque de cuisson. Arrosez-les de cette huile parfumée et mélangez soigneusement pour bien imprégner les fleurettes. Salez légèrement.

Enfournez en position haute pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre et légèrement doré.

Pendant ce temps, toastez à sec dans une poêle bien chaude les amandes, puis les graines de courge. Retirez du feu dès que les fruits sont colorés.

Prélevez les pluches de persil.

Kontynuuj przepis na następnej stronie.

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