Courgettes Farcies Légères
Pour : 4 personnes
Points : 6 pts / personne
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 50 minutes
Difficulté : Facile
Ingrédients :
-2 courgettes
-200 g de coulis de tomates
-1 oignon
-30 g de parmesan
-2 branches de thym
-400 g de bœuf haché à 5% de MG
-200 g de riz basmati
-2 c. à soupe d’huile d’olive
-8 feuilles de basilic
-1 gousse d’ail
-4 brins de persil
-Sel
-Poivre
Préparation :
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
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