Smakowite słodkości w duchu keto
Deser ketogeniczny bez mąki i z wykorzystaniem dobrych tłuszczów
Łatwe przepisy na zdrowe chlebki, tarty i cashewy
Składniki na spód (base)
200 g masła orzechowego — kremowy podstawowy składnik, bogaty w zdrowe tłuszcze i proteiny.
200 g czekolady — połączenie ciemnej i mlecznej (równy mix na pół na pół) dla zbalansowanego smaku i aromatu.
80 g orzechowej mąki paleo / mąki z orzeszków arachidowych w proszku — alternatywa dla tradycyjnej mąki, nadająca chrupkość i bogactwo odżywcze.
Słodzidło do smaku — według uznania; ja osobiście użyłem kropelek słodzika (np. krople z ketosklep.pl). Dodatkowo można zastosować erytrytol w proszku lub ksylitol w umiarkowanych ilościach.
Dodatkowe uwagi: możesz użyć kliku rodzajów słodzików w zależności od preferencji smakowych i tolerancji na słodycz.
Przygotowanie spodu:
ADVERTISEMENT