Eliksir Babci na Czystą Wątrobę: Naturalna Mieszanka Silniejsza niż Cytryna i Czosnek

Umyj dokładnie buraka i cytrynę. Buraka zetrzyj na tarce lub zblenduj. Wyciśnij sok z cytryny.

Wymieszaj wszystkie składniki w dużym kubku lub słoiku. Jeśli używasz blendera, całość można zmiksować na gładką miksturę.

Pozostaw na 10 minut w temperaturze pokojowej, aby składniki „przegryzły się” i uwolniły właściwości.

Wypij porcję (ok. pół szklanki) na czczo lub 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Przechowuj pozostałość w lodówce przez maks. 2 dni.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Najlepiej działa spożywany rano, przez 5–7 dni, raz na kwartał.

Zawsze przechowuj miksturę w szklanym słoiku, szczelnie zamkniętym, w lodówce.

Przed każdorazowym wypiciem dobrze wstrząśnij.

Jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od połowy dawki.

Warianty
Z czosnkiem: Dodaj 1/2 ząbka czosnku do wersji miksowanej – dla silniejszego działania bakteriobójczego.

Z chlorofilem: Dodaj 1 łyżeczkę sproszkowanej spiruliny lub chlorelli.

Wersja dla dzieci (łagodniejsza): Zmniejsz ilość octu i pomiń imbir.

FAQ

1. Czy naprawdę działa silniej niż czosnek i cytryna?
Burak, kurkuma i ocet jabłkowy mają silne właściwości detoksykujące – w połączeniu działają synergicznie, wspomagając wątrobę skuteczniej niż każdy składnik osobno.

2. Czy mogę pić codziennie?
Nie zaleca się długotrwałego spożycia – najlepiej stosować w krótkich kuracjach oczyszczających (do 7 dni), a potem zrobić przerwę.

3. Czy przepis jest bezpieczny dla każdego?
Osoby z chorobami wątroby, cukrzycą lub wrzodami powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji.

4. Czy można zamrozić porcje?
Nie – świeżość składników ma kluczowe znaczenie. Lepiej przygotować małe porcje co 1–2 dni.

Chcesz, żebym przygotował infografikę z tym przepisem lub skróconą wersję do posta na Facebooka lub Instagram?