Składniki na kalafior z pieczarkami – odżywcza mieszanka warzyw pełna witamin i minerałów
Kalafior z pieczarkami na patelni to wyjątkowa, szybka i zdrowa potrawa, która doskonale sprawdzi się jako lekkie danie obiadowe lub dodatek do głównych potraw mięsnych. To proste, ale wyjątkowo smaczne danie wykorzystuje naturalne składniki bogate w błonnik, witaminy z grupy B, witaminę C oraz przeciwutleniacze. Kalafior jest nie tylko źródłem witaminy C i kwasu foliowego, ale także zawiera błonnik wspomagający trawienie. Pieczarki natomiast dostarczają witaminy D, potasu i białka roślinnego.
Do przygotowania tego dania potrzebujesz świeżego kalafiora, pokrojonych pieczarek, czosnku, oliwy z oliwek oraz aromatycznego tymianku (opcjonalnie). To szybki przepis, który gotuje się w około 25 minut, a dzięki temu możesz cieszyć się pełnym smaku daniem bogatym w zdrowe składniki odżywcze.
Instrukcja krok po kroku – jak przygotować kalafior z pieczarkami na patelni:
ADVERTISEMENT