Składniki:
1/4 szklanki płatków owsianych
1/2 awokado
1/2 szklanki zielonych winogron
1/2 szklanki niesłodzonego mleka owsianego lub migdałowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
To kremowe smoothie jest pełne zdrowych tłuszczów z awokado i słodyczy z winogron. Doskonale syci i wspiera regenerację po wysiłku.
🥬 3. Smoothie z sałatą, awokado i bananem
Składniki:
1/4 szklanki płatków owsianych
Garść liści sałaty
1/2 awokado
1 banan
1/2 szklanki wody lub mleka roślinnego
Zaskakujące połączenie sałaty i banana daje lekko zielony, orzeźwiający smak. Awokado dodaje kremowej konsystencji i wartości odżywczych.
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
ADVERTISEMENT
Pages/Strony: 1 2