Przygotuj składniki: starannie obierz i zetrzyj na drobnej tarce imbir oraz cebulę. Czosnek przeciśnij przez praskę, aby uwolnił swoje prozdrowotne składniki.
Połącz składniki: w małej miseczce wymieszaj starty imbir, cebulę i czosnek. Dołóż świeżo wyciśnięty sok z cytryny oraz miód. Dokładnie wymieszaj, aż otrzymasz jednorodną, aromatyczną pastę.
Przechowywanie: przechowuj miksturę w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce, najlepiej nie dłużej niż 5-7 dni, aby zachować jej świeżość i skuteczność.
Sposób spożycia: codziennie rano, na czczo, zażyj 1 łyżeczkę tego eliksiru. W okresie osłabienia odporności, podczas grypy, przeziębień lub innych infekcji, można zwiększyć dawkę do 2 łyżeczek dziennie, rozdzielonych na dwie porcje. Zabieg powtarzaj przez 10-15 dni, następnie zrób tygodniową przerwę.
Jakie korzyści przynosi codzienne stosowanie mikstury imbir, czosnek, cebula, cytryna i miód
Wzmacnia układ odpornościowy – naturalny tarcza przeciw wirusom, bakteriom i stanom zapalnym, co pozwala zachować zdrowie na wysokim poziomie przez cały rok.
Daje natychmiastowy zastrzyk energii – dzięki synergii składników odczuwasz przypływ witalności bez konieczności sięgania po kawę czy energetyki.
Ułatwia oddychanie i zmniejsza dolegliwości układu oddechowego – pomaga w walce z kaszlem, katarem, zatkaniem nosa i bólami gardła, łagodząc i nawilżając drogi oddechowe.
Wspiera serce i układ krążenia – czosnek i cytryna regulują ciśnienie krwi, a imbir poprawia
ADVERTISEMENT