Składniki na potężny, odżywczy smoothie – klucz do zdrowia, energii i dobrego samopoczucia
Jeśli czujesz się często zmęczony, masz problemy z widzeniem, pamięcią, dokuczają Ci bóle stawów lub cierpisz na stłuszczenie wątroby czy cukrzycę, koniecznie wypróbuj ten naturalny, odżywczy koktajl! Ta potężna mieszanka składników jest pełna wartości odżywczych, które wspierają funkcjonowanie Twojego organizmu na wielu poziomach. Regularne spożywanie tego smoothie może pomóc Ci odzyskać energię, poprawić wzrok, wzmocnić układ odpornościowy, a także wspierać leczenie różnych chorób chronicznych.
Składniki:
1 duża marchewka, obrana i pokrojona na małe kawałki (bogata w fosfor, poprawia funkcje umysłowe, łagodzi skurcze i wspomaga trawienie; działa jako diuretyk, zapobiega retencji wody)
1 średnia burak, pokrojony na mniejsze kawałki (pomoże w walce z chorobami przewlekłymi, dzięki betalaenom, antyoksydantom, przeciwzapalnie; zawiera dużo błonnika)
Sok z 2 cytryn (bogaty w witaminę C, wspomaga detoksykację i poprawia odporność)
0,5 litra wody (do uzyskania odpowiedniej konsystencji)
0,5 łyżeczki kurkumy Molina (naturalny środek przeciwzapalny, wspomaga funkcje wątroby i układ odpornościowy)
Instrukcje przygotowania potężnego smoothie – krok po kroku:
ADVERTISEMENT