Przygotowanie wieczorem:
Mieszanie składników: W dużej misce połącz płatki owsiane, cynamon, kakao, syrop klonowy (lub miód) oraz mleko. Upewnij się, że wszystkie składniki są dobrze wymieszane, aby płatki owsiane mogły wchłonąć płyny i smaki.
Przechowywanie: Po wymieszaniu przykryj miskę folią spożywczą lub pokrywką i wstaw do lodówki na noc. Dzięki temu owsianka nabierze intensywnego smaku, a płatki owsiane będą miękkie i gotowe do spożycia rano.
Na dzień następny:
Dodanie jogurtu: Wyjmij owsiankę z lodówki i dodaj do niej jogurt grecki. Dokładnie wymieszaj, aby jogurt dobrze połączył się z owsianką i nadał jej kremowej konsystencji.
Przygotowanie jabłek:
Duszenie jabłek: W małym rondelku na średnim ogniu dodaj pokrojone jabłka. Dusz je przez kilka minut, aż zmiękną – powinny stać się lekko przezroczyste i wydzielać sok.
Przyprawianie jabłek: Gdy jabłka zmiękną, dodaj cynamon do smaku. Możesz również dodać odrobinę syropu klonowego lub miodu, aby uzyskać dodatkową słodycz.
Podanie:
Serwowanie: Wyłóż owsiankę do szklaneczek lub pucharków. Na wierzch połóż gorące duszone jabłka i skrop sosem karmelowym lub miodem dla wzbogacenia smaku.
Przyozdabianie: Możesz dodatkowo udekorować owsiankę odrobiną orzechów, nasion lub świeżych owoców, aby nadać jej jeszcze więcej tekstury i smaku.
Smacznego!
ADVERTISEMENT