Odkryj tajemnicę zdrowia jelit i ich wpływ na całe ciało

NAFLD (niealkoholowe stłuszczenie wątroby) dotyka około 25% populacji.
Zaburzenia trawienne i przewlekły stan zapalny jelit mają wpływ na rozwój choroby.
Jak oczyścić jelita i zapobiec poważnym chorobom
Praktyczne strategie
Detoks jelitowy można przeprowadzić naturalnymi metodami, poprawiając funkcjonowanie układu trawiennego.
Regularne spożywanie błonnika, unikanie przetworzonej żywności i stresu to podstawy.
Składniki na domowy detox jelitowy
2 łyżki siemienia lnianego
1 szklanka ciepłej wody
świeży sok z cytryny
1 łyżeczka miodu
2 ząbki czosnku
Instrukcje
Wymieszaj siemię lniane z ciepłą wodą i odstaw na 10 minut, aż zgęstnieje.
Dodaj sok z cytryny i miód, wymieszaj dokładnie.
Wypij na czczo rano, najlepiej na pusty żołądek.
Powtarzaj codziennie przez 2-3 tygodnie.
Uwagi
Pij dużo wody w ciągu dnia.
Włącz do diety więcej warzyw i jogurtów naturalnych.
Mam nadzieję, że ta rozbudowana i uporządkowana wersja będzie dla Ciebie pomocna! Jeśli chcesz, mogę przygotować wersję w języku greckim lub dodać jeszcze więcej szczegółów.