Przygotowanie: Wlej wodę do szklanki. Dodaj sok z cytryny (lub ocet jabłkowy) i sodę oczyszczoną. Zamieszaj: napój zacznie lekko musować. Wypić na pusty żołądek, 20-30 minut przed śniadaniem. 💡 Ważne: Nie należy przekraczać 1 porcji dziennie i nie stosować dłużej niż 2 tygodnie bez przerwy. Po 2 tygodniach należy zrobić co najmniej 7-dniową przerwę. 🏋️♀️ … Lire plus
W świecie żywienia proste połączenia mogą przynieść niesamowite rezultaty. Mieszanka jogurtu i mielonego siemienia lnianego jest tego doskonałym przykładem. To naturalne połączenie jest pyszne, sycące i niezwykle korzystne dla utraty wagi, jeśli zostanie umiejętnie połączone ze zdrowym stylem życia. Korzyści z jogurtu dla utraty wagi. Jogurt to coś więcej niż tylko produkt mleczny. Zwykły, … Lire plus
Bogaty w naturalne kwasy, minerały i przeciwutleniacze, ocet jabłkowy znany jest ze swoich właściwości oczyszczających i zmiękczających. Stosowany jako kąpiel stóp, pomaga przywrócić równowagę pH skóry, uczynić ją bardziej elastyczną i złagodzić drobne, codzienne dolegliwości. Prosty zabieg… ale oferujący wiele korzyści! Korzyści z cotygodniowej kąpieli stóp Jeden rytuał, wiele efektów: Neutralizuje nieprzyjemne zapachy poprzez naturalną … Lire plus
Składniki : 70 ml letniej wody 70 ml letniego mleka 1 łyżeczka suchych drożdży 1 łyżeczka cukru 1 jajko 2 łyżki roztopionego masła 320 g mąki uniwersalnej 1/2 łyżeczki soli 3 ząbki czosnku, posiekane Świeża pietruszka, posiekana 60 g zmiękczonego masła 1 łyżeczka miodu Ser mozzarella starty 1 żółtko wymieszane z łyżeczką mleka (do polewy) … Lire plus
Kompletny przewodnik po stosowaniu soku z cytryny w celu utraty tłuszczu z brzucha Osiągnięcie płaskiego brzucha nie musi być skomplikowane. Jeśli szukasz naturalnego i skutecznego sposobu na wsparcie procesu odchudzania, sok z cytryny może być idealnym uzupełnieniem Twojej rutyny. Sok z cytryny, pełen właściwości przyspieszających metabolizm, detoksykujących i wspomagających trawienie, to proste, ale skuteczne narzędzie … Lire plus
Ciasteczka tarki są cudownie wszechstronne i pięknie komponują się z różnymi napojami. Ciesz się nimi z parującą filiżanką kawy lub kojącą herbatą ziołową. Aby uzyskać bardziej rozpieszczającą ucztę, podawaj je z gałką lodów waniliowych lub kleksem bitej śmietany. Ich subtelna słodycz uzupełnia również szklankę zimnego mleka, dzięki czemu są ulubionym przysmakiem zarówno młodych, jak i … Lire plus
Wstęp Po sześćdziesiątce farbowanie włosów to świetny sposób na odświeżenie wyglądu i dodanie energii, ale warto podejść do tego świadomie. Sama zasłonięcie siwizny nie zawsze wystarczy, by uzyskać młodzieńczy efekt. Doświadczony stylistka/pedic osiąga, że źle dobrany kolor potrafi nie tylko zniekształcić rysy twarzy, ale wręcz dodać lat. Na szczęście istnieje prosty trik, który pozwala uniknąć … Lire plus
Pijane ciasto idealne na karnawał i imprezy. Mega smaczne, nie ma przy nim dużo pracy, wypróbujcie! Jak dla mnie stare przepisy są najlepsze, a to ciasto pamiętam jak piekła je moja mama. Z tego przepisu korzystam więc od lat i zawsze wszystko się udaje i smakuje. Składniki (wymiary formy: 25 cm x 36 cm): spód: … Lire plus
Marzysz o nocnym zabiegu, który nawilża, koi i przywraca blask Twojej skórze? A co, jeśli sekret tkwi w… Twojej kuchni? Ten prosty i naturalny przepis na siemię lniane może stać się Twoją nową wskazówką dotyczącą urody. Naturalne składniki dla promiennej skóry W świecie naturalnej pielęgnacji skóry niektóre przepisy są tak samo dobre, jak luksusowe produkty. … Lire plus
Składniki: 2 średnie cukinie 2–3 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli morskiej 1/2 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu 1/2 łyżeczki czosnku w proszku Opcjonalnie: szczypta papryki wędzonej lub ostrej Sposób przyrządzenia: