Voici la recette du Green Buddha Bowl : Ingrédients : – 1 tasse de quinoa cuit – 1 avocat tranché – 1 tasse de pois chiches rôtis – 1 concombre coupé en dés – 1 tasse de chou kale haché – 1 carotte râpée – Graines de sésame pour saupoudrer – Sauce au choix (vinaigrette … Lire plus
Voici la recette des : Ingrédients : – 100 g de vermicelles de riz – 8 feuilles de riz – 2 blancs de poulet cuits et coupés en fines lamelles – 1 carotte coupée en julienne – 1 concombre coupé en fines lamelles – Feuilles de menthe fraîche – Feuilles de coriandre fraîche – Feuilles … Lire plus
Voici la recette de la Salade de quinoa composée : Ingrédients : – 200 g de quinoa – 1 concombre – 2 tomates – 1 poivron rouge – 1 oignon rouge – 100 g de feta – Jus de citron – Huile d’olive – Sel et poivre – Herbes fraîches (menthe, coriandre, persil) Étapes de … Lire plus
Voici la recette du Cake aux tomates cerises, feta et graines de courges : Ingrédients : – 200 g de farine – 1 sachet de levure chimique – 3 œufs – 10 cl d’huile d’olive – 12,5 cl de lait – 100 g de feta coupée en dés – 100 g de tomates cerises coupées … Lire plus
Voici la recette de la salade de pois chiches, chorizo et tomates : Ingrédients : – 1 boîte de pois chiches cuits – 100 g de chorizo coupé en rondelles – 2 tomates coupées en dés – 1 petit oignon rouge émincé – Persil frais haché – Jus d’un citron – Huile d’olive – Sel … Lire plus
Voici la recette des aubergines gratinées : Ingrédients : – 2 aubergines – 2 tomates – 2 gousses d’ail – Huile d’olive – Sel et poivre – Fromage râpé (type gruyère) – Chapelure – Herbes de Provence Étapes de préparation :
Voici la recette du Tian de légumes à la provençale : Ingrédients : – 2 courgettes – 2 aubergines – 4 tomates – 2 oignons – 2 gousses d’ail – Thym – Romarin – Huile d’olive – Sel et poivre Étapes de préparation :
Pour préparer des courgettes façon pizza, voici une recette simple et savoureuse : Ingrédients : – 2 courgettes – Sauce tomate – Fromage râpé (mozzarella, parmesan, etc.) – Origan – Huile d’olive – Sel et poivre Étapes de préparation :
Pour préparer de délicieux donuts, voici la recette que tu peux suivre : Ingrédients : – 500g de farine – 100g de sucre – 1 sachet de levure de boulanger – 2 œufs – 100g de beurre fondu – 200ml de lait tiède – 1 pincée de sel – Huile pour la friture – Sucre … Lire plus
Pour faire un délicieux sandwich au thon, voici ce dont tu auras besoin : Ingrédients : – 1 boîte de thon égoutté – 2 cuillères à soupe de mayonnaise – 1 cuillère à café de moutarde – Sel et poivre selon ton goût – 4 tranches de pain de ton choix – Feuilles de laitue … Lire plus