Przygotowanie składników: Zgromadź wszystkie składniki w jednej misce. Upewnij się, że masz świeże nasiona, aby uzyskać najlepszy efekt.
Mieszanie: Dokładnie wymieszaj nasiona lnu, kminku, białego sezamu i nasion dyni w misce. Możesz użyć łyżki lub młynka do przypraw, aby uzyskać drobniejszą konsystencję, co ułatwi ich przyswajanie.
Dodanie płynów: Po wymieszaniu nasion, dodaj łyżkę oliwy z oliwek oraz łyżkę miodu. Oliwa z oliwek doda zdrowych tłuszczów, a miód nada śliczny, słodki smak.
Serwowanie: Przed rozpoczęciem wspólnego wieczoru, zjedz tę mieszankę na czczo. Możesz ją również dodać do jogurtu lub smoothie dla dodatkowego smaku.
Uwagi:
Zaleca się, aby oboje partnerzy spróbowali tego przepisu, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Po kilku dniach stosowania zauważycie pozytywne zmiany – więcej energii, lepsza wydolność i intensywniejsze doznania.
Podziel się tą magią z partnerką, a oboje na pewno będziecie miło zaskoczeni efektami! 💑🌟
Czy potrzebujesz dodatkowych informacji lub zmian w tej wersji?
ADVERTISEMENT