Ce roulé contient environ 350 calories par portion. Il offre une bonne source de protéines grâce aux œufs et aux noisettes, ainsi qu’une quantité modérée de graisses saines. Les noisettes apportent également des fibres et des antioxydants.
Temps :
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps de refroidissement et de réfrigération : environ 40 minutes
Astuces :
Variantes : Vous pouvez ajouter des morceaux de chocolat ou des éclats de caramel entre les couches pour plus de texture.
Conservation : Ce roulé se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours, enveloppé dans du film plastique.
Service : Servez avec une boule de glace à la vanille ou de la crème fouettée pour un dessert encore plus gourmand.
Bon appétit ! Si vous avez besoin d’autres conseils ou de précisions, n’hésitez pas à demander !
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