ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Sałatka gyros – przepis na zdrowy, pełen smaku i witamin posiłek

Składniki na sałatkę gyros – kluczowe elementy do przygotowania idealnego dania
Mięso:

700 g piersi z kurczaka – źródło chudego białka, które wspiera odchudzanie i wzrost mięśni
½ łyżeczki przyprawy gyros – bogata mieszanka ziół i przypraw, nadająca mięsu wyjątkowy aromat
2 łyżki oleju rzepakowego – zdrowy tłuszcz, idealny do smażenia
Warzywa:

½ główki kapusty pekińskiej – niskokaloryczne warzywo bogate w witaminy z grupy B i witaminę C
100 g ogórków konserwowych – rozpoznawalny smak i chrupkość, wspomaga trawienie
1 puszka kukurydzy konserwowej (ok. 280 g po odsączeniu) – źródło błonnika, witaminy B i antyoksydantów
2 średnie pomidory – bogate w likopen, witaminę C i potas
1 czerwona cebula – naturalny antybiotyk, bogata w antyoksydanty
1 świeży ogórek – nawilżający i odświeżający składnik
kilkanaście pomidorków koktajlowych do dekoracji – piękny wygląd i witaminy
Sos czosnkowy:

Kontynuuj przepis na następnej stronie.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire