Sałatka „Płaski Brzuch” – Lekka, Sycąca i Spalająca Tłuszcz!

Sałatka „Płaski Brzuch” – Lekka, Sycąca i Spalająca Tłuszcz! 🥗🔥
Wprowadzenie
Szukasz idealnej sałatki, która sprawi, że poczujesz się lekko i jednocześnie dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych? 🌟 Oto przepis na sałatkę, która jest nie tylko pyszna, ale także bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze, wspierające trawienie. To doskonały wybór na obiad, kolację, a także zdrową przekąskę po treningu. 💪

Składniki:
✅ 1/2 główki sałaty rzymskiej lub mieszanki sałat 🥬
✅ 1/2 ogórka 🥒
✅ 1/2 awokado 🥑
✅ 1/2 czerwonej papryki 🫑
✅ 1/4 czerwonej cebuli 🧅
✅ 1/2 szklanki ugotowanej soczewicy lub ciecierzycy 🫘
✅ 1 łyżka pestek dyni 🎃
✅ 1 łyżka oliwy z oliwek 🫒
✅ Sok z 1/2 cytryny 🍋
✅ 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego 🌱
✅ Szczypta soli himalajskiej i pieprzu do smaku

Sposób przygotowania: