ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

🚀 Sekretna aromatyczna sałatka z ogórków i koperku – Odkryj smak, który zachwyci Twoją rodzinę! 🌿🥒🧅

Chcesz przygotować szybki, zdrowy i pyszny dodatek, który zachwyci każdego gościa? Ta klasyczna sałatka z ogórków, cebuli i koperku to przepis, który podbije Twoje kubki smakowe! Nie tylko odświeża, ale także pełna witamin i korzystnych składników odżywczych, takich jak kwas omega-3 i przeciwutleniacze! Idealna na lato, do obiadu, na grilla, a także jako zdrowa przekąska w każdej porze roku! 🌞🍽️✨

SKŁADNIKI (na 4 porcje):
2 duże, świeże ogórki gruntowe (najlepsze do sałatek, bogate w witaminy C i K, oraz niskokaloryczne)
1 cebula średnia (bogata w witaminę C i przeciwutleniacze)
1 pęczek świeżego koperku (zawiera flawonoidy, omega-3, i antyoksydanty, które wspierają zdrowie serca)
2 łyżki octu winnego (naturalny i wysoko ceniony składnik do dań kuchni włoskiej i francuskiej, poprawia trawienie)
3 łyżki oleju rzepakowego (bogaty w kwasy omega-3 i omega-6, kluczowy dla zdrowia mózgu i układu sercowo-naczyniowego)
sól i pieprz do smaku (najlepsze, naturalne przyprawy do zdrowej diety)
PRZYGOTOWANIE (w 15 minut):

Kontynuuj przepis na następnej stronie.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire