Préparer les ingrédients :
Si ce n’est pas déjà fait, coupez l’ananas en morceaux et retirez la peau et le cœur.
Pelez l’orange avec un couteau, retirez la membrane blanche et séparez les segments.
Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Si vous utilisez de la mangue fraîche, pelez-la et coupez-la en dés.
Mixer le smoothie :
Dans un mixeur, ajoutez les morceaux d’ananas, les segments d’orange, les rondelles de banane et les dés de mangue.
Versez l’eau de coco sur les fruits. Si vous optez pour du jus, versez-le à cette étape.
Ajoutez le miel si vous souhaitez un smoothie plus doux.
Incorporez une poignée de glaçons pour un effet rafraîchissant.
Mélanger :
Mixez le tout à haute vitesse jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse. Cela peut prendre 30 secondes à 1 minute. Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu plus d’eau de coco ou de jus.
Servir :
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