🥝🍌 **Smoothie Kiwi, Banane et Ananas** 🍌🥝
### 📝 Ingrédients :
🔸🥝 **3 kiwis** (pelés et coupés en morceaux)
🔸🍌 **1 banane** (pelée et coupée en morceaux)
🔸🍍 **200 g d’ananas frais** (coupé en morceaux)
🔸🍊 **200 ml de jus d’orange** (préférablement frais pour plus de saveur)
🔸🥄 **100 g de yaourt nature** (ou yaourt à la noix de coco pour une touche exotique)
🔸🍯 **1 à 2 cuillères à soupe de miel** (facultatif, selon votre goût)
🔸❄️ **Quelques glaçons** (pour un smoothie bien frais)
🔸🌱 **Feuilles de menthe** (pour la garniture, facultatif)
### 📝 Instructions :
1️⃣ **Préparation des fruits :**
– Pelez les kiwis avec un couteau ou une cuillère à kiwi et coupez-les en morceaux de taille moyenne.
– Pelez la banane et coupez-la en rondelles. Veillez à choisir une banane bien mûre pour un goût sucré optimal.
– Si l’ananas est frais, retirez la peau et le cœur, puis coupez-le en morceaux. Pour gagner du temps, vous pouvez également utiliser des morceaux d’ananas en conserve, mais choisissez ceux sans ajout de sucre.
2️⃣ **Mélange des ingrédients :**
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