Szukanie zdrowych alternatyw dla klasycznych potraw? Ta niskowęglowodanowa kukurydziana zapiekanka to pełen smak i niskie kalorie sposób na odświeżenie codziennej diety keto i low carb! Idealna dla osób dbających o linię, ceniących naturalne składniki i wysokiej jakości produkty, takie jak mąka migdałowa czy kokosowa.
Składniki na Niskowęglowodanowe Ciasto kukurydziane (8 porcji)
1 szklanka mąki migdałowej 🍃 (najlepsza, wysokogatunkowa, kaloryczna i bogata w zdrowe tłuszcze)
1/4 szklanki mąki kokosowej 🥥 (zdrowe węglowodany, niska zawartość cukru)
1/4 szklanki erytrytolu lub innego słodzika niskowęglowodanowego (wysoka wartość i popularny w dietach keto)
1 łyżka proszku do pieczenia 🧁 (bezglutenowe, wysokiej jakości)
1/2 łyżeczki soli 🧂
4 duże jajka 🥚 (bogate w białko, wszechstronne)
1/4 szklanki masła niesolonego, roztopionego 🧈 (kuchnia wysokiej jakości)
1/4 szklanki śmietany kwaśnej 🥄 (bogata w probiotyki i smak)
1/2 szklanki mleka migdałowego bez cukru 🍼
1/2 szklanki startego sera cheddar (opcjonalnie, dodaje smaku i wartości odżywczych) 🧀
Sposób przygotowania
ADVERTISEMENT