1. Natychmiastowe zadzwoń na pogotowie medyczne – najważniejszy krok ratunkowy
Pierwsza i najważniejsza rzecz: natychmiastowe wezwanie pomocy medycznej poprzez zadzwonienie pod numer alarmowy 112 lub 15 (w Polsce 999). Jeśli odczuwasz silny, nienaturalnie silny ból w klatce piersiowej, promieniujący do lewego ramienia, szczęki lub pleców, nie zwlekaj. To mogą być objawy zawału serca, które wymagają natychmiastowej interwencji lekarzy.
Uwaga dla kobiet: u kobiet objawy zawału serca mogą być subtelniejsze i często obejmują omdlenie, duszności, uczucie wyczerpania, nudności lub zawroty głowy. Bądź czujna i nie ignoruj żadnych z tych sygnałów.
Czynniki ryzyka: palenie tytoniu, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca – to główne czynniki zwiększające ryzyko Zawału serca. Szczególnie dbaj o zdrowie, a w przypadku pojawienia się podejrzeń o zawał, szybko zadzwoń na numer alarmowy, bo czas odgrywa kluczową rolę.
Co zrobi pogotowie? Po wezwaniu na miejsce przybędzie zespół ratunkowy, który wykona elektrokardiogram (EKG) i rozpocznie podanie leków dożylnych, aby ustabilizować Twoje zdrowie.
2. Przewietrz pomieszczenie – zwiększ komfort i ułatw oddech podczas zawału
Podczas zawału może pojawić się silna duszność i trudności z oddychaniem. Zamknięte pomieszczenie pogłębia uczucie duszności i utrudnia oddychanie. Aby temu zapobiec, jak najszybciej otwórz okno i przewietrz pokój, aby poprawić dostęp świeżego powietrza. Odpowiednie oddychanie pomaga złagodzić uczucie duszności i ułatwia życie do czasu przybycia pomocy medycznej.
3. Zachowaj spokój i połóż się w odpowiedniej pozycji – klucz do ochrony życia
W oczekiwaniu na ratowników, konieczne jest, abyś pozostał w stanie spoczynku. Połóż się na plecach na twardej powierzchni, z głową lekko uniesioną, co pomaga w utrzymaniu drożności dr
ADVERTISEMENT