Z jagodami: Dodaj świeże lub mrożone jagody (np. maliny, borówki, truskawki), które będą świetnym uzupełnieniem smaku.
Z awokado: Spróbuj dodać kawałki awokado dla zdrowych tłuszczów, co podniesie wartość odżywczą dania.
Z jogurtem: Podawaj z jogurtem naturalnym lub greckim, aby zwiększyć zawartość białka, co sprawi, że przekąska będzie bardziej sycąca.
Z białkiem: Możesz również dodać odrobinę białka w proszku, co wzbogaci przekąskę o dodatkową wartość odżywczą, zwłaszcza po treningu.
Kontynuuj przepis na następnej stronie.
ADVERTISEMENT